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Autor: jacket bluth
這樣喝杯白開水能救命
純淨水不僅是人類生活的必需品，也是治療的神奇效果。要預防和治療以下9種疾病，不需要看醫生吃藥，只要一杯清水，就能輕松解決問題。
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這樣喝杯白開水能救命
1。心髒病：睡前喝一杯救命的水
如果你的心髒不好，你可以在睡覺前養成喝水的習慣，這可以預防諸如心絞痛和心肌梗死這樣的疾病，這些疾病很容易在淩晨發生。像心肌梗死這樣的疾病是由血液的高粘度引起的。當人們睡得很香的時候，由於出汗，體內的水分流失，導致血液中的水分減少，血液的粘度就會變得很高。然而，如果你在睡覺前喝一杯水，你可以減少血液的濃度，降低心髒病發作的風險。所以睡前喝一杯水就是一杯救命的水。
2，色斑：早上一杯清涼的白色
許多人聽說早上喝一杯水對你的健康有好處。有些人喝鹽水，有些人喝蜂蜜水，還有一些人喝檸檬水來美白。什么水最好喝？經過一夜的新陳代謝，垃圾在體內需要強而有力的外力幫助排泄，沒有糖和營養的清爽白開是最好的！如果是糖水或水中加入營養物質，這將需要一段時間才能在體內轉化，不能起到快速侵蝕我們身體的作用。因此，早晨喝一杯清澈的開水是一種很好的解毒食譜。
3、煩躁:多多喝水
如果一個人的精神狀態與生理功能有關，則有一種物質是兩者之間聯系的中樞，即荷爾蒙。簡單地說，荷爾蒙也分為兩種類型：一種是產生快樂，另一種是產生痛苦。大腦產生的內啡肽被稱為“快樂荷爾蒙”，腎上腺素常被稱為“疼痛荷爾蒙”。當一個人在痛苦和易怒的時候，腎上腺素可以飆升，但也可以像其他毒藥一樣排出體外，一種方法是多喝水。如果人工勞動是輔助的，腎上腺素會分泌出汗水。或者哭泣，腎上腺素就會用完。
4。胃痛：吃粥“保水”
政府來季擴大學校外展疫苗接種計劃至全港所有小學及幼稚園、增加噴鼻式流感疫苗的選擇，並讓藥劑師在醫生監督下，負責接種疫苗，大幅提升接種率及效率，以減低流感在學校、社區爆發的風險。
有胃病或胃不適的人，可以采取粥“保水”措施。粥的溫度應超過60℃，這種溫度會產生一種糊化效果，軟的熱粥入口被打開，肚後很容易消化，很適合胃不適的人吃。粥中含有大量的水，還能有效地潤滑腸道，清除腸胃中的有害物質，並能順利地將它們從體內取出。
5。便秘：多喝水
便秘的原因有兩個：一個是身體有大便，缺水，另一個是腸道和其他器官沒有排泄物。前者需要找出原因，每天多喝水。後者需要大口喝水，吞咽速度快，使水能盡快到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。記住，不要小口喝，因為水流緩慢，水很容易被胃吸收產生尿液。
6。感冒：多喝水
每當我感冒的時候，我聽到醫生嘮叨：“多喝點水！”這位醫生的建議是為感冒病人開的最好的處方。因為當人們感冒發燒時，人體會因自我保護的反應而冷卻自己，而此時會有更快的新陳代謝，如出汗、呼吸急促、皮膚水分蒸發增加等。此時，需要補充大量的水。身體也會表現出口渴。多喝水不僅能促進出汗和排尿，而且有利於調節體溫，促進細菌和病毒在體內的快速排泄。
7。肥胖：飯後半小時喝點水。
有些人有悖論，他們可以減肥而不喝水！現在醫學專家可以清楚地告訴你：這是一種錯誤的方法。如果你想在沒有喝足夠水的情況下減肥，你的身體脂肪就無法代謝，你的體重也會增加。使用水作為介質進行體內的許多化學反應。身體的消化功能和內分泌功能需要水。代謝物中的有毒物質被水消除。適當的飲用水可以避免胃腸功能障礙。半小時後你可以喝一些水來增強身體的消化功能，幫助你保持身體健康。
8。失眠症：熱水的按摩作用是一種很強的鎮靜劑。
身體逐漸的夢幻是體溫過低的過程。適合人類睡眠環境的要求，溫暖的環境是必不可少的。睡前洗個熱水澡，用熱水泡腳，可以給人一個溫暖的外部環境，彌補體溫過低帶來的不適，使人入睡。值得一提的是，水對身體有獨特的按摩效果，柔和、柔和、保濕的效果是最好的鎮靜安神藥。
9、惡心:用鹽水催吐
惡心是很複雜的。有時這是對吃不好的食物的一種保護性反應。在這種情況下，不要害怕嘔吐，因為吐出肮髒的東西會使身體更舒服。如果你覺得特別難吐出來，你可以用淡鹽水來促進嘔吐，准備一杯淡鹽水在手邊，喝幾口，促進汙垢吐出來。吐痰幹淨後，可以用鹽水漱口，起到簡單的消炎作用。此外，治療嚴重嘔吐後脫水、輕度生理鹽水也是一種很好的補充，可以緩解患者的虛弱狀態。
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